CALENDRIER

Événement(s) du jour!

< 2020 >
février 09 - février 15
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»
  • 09
    09.Février.Dimanche
    Aucun événement
  • 10
    10.Février.Lundi

    13h30: Passito-Passito ( conversation espagnol)

    13:30 -15:30
    10/02/2020

    Passito passito (Pas à pas)

    Les lundis de 13h30 à 15h30.

    (1 lundi de fermeture par mois) 1 lundi sur 3, il y aura présentation d’une vidéo.

    Cet atelier vise à améliorer votre conversation et à faciliter votre compréhension de l’espagnol. Que vous parliez peu ou avec facilité la langue, cet atelier est ouvert à toutes mais il est préférable d’avoir une base d’espagnol pour participer.

    Prenez note que ceci n’est pas un cours d’espagnol

  • 11
    11.Février.Mardi

    Dès 9h, cuisine collective express

    09:00 -14:00
    11/02/2020

    1 mardi par mois à 9h.

    2 groupes disponibles chaque mois.

    Voici une façon agréable et économique de bien s’alimenter, et cela tout en s’amusant et en faisant de nouvelles rencontres. Deux groupes différents s’offrent à vous selon vos disponibilités et vos capacités, soit le régulier ou l’express.

    Pour plus d’informations sur les différents groupes, les dates, les tarifs et les modalités d’inscription, téléphonez au CFA.

    La carte de membre donne accès à l’activité gratuitement, par contre, vous devez payer pour votre part des achats qui sont nécessaires à la préparation des aliments de la cuisine collective.

    Inscription obligatoire pour tous les groupes

    14h, corps sain, esprit sain: Relaxation

    14:00 -16:00
    11/02/2020

    Série de 9 rencontres

    3 mardis par mois de 14h à 16h.

    Puisqu’il est maintenant prouvé que la pratique régulière d’exercices à un impact non seulement sur le corps mais aussi sur l’esprit, ces rencontres aborderont ces 2 volets importants de notre santé. Dans la première heure, nous toucherons le volet activité physique avec un cours de Taekwondo. Quelque soit votre condition physique, le cours est accessible car il est adapté à la capacité et au rythme de chacune. Ce volet est animé par Sylvie Lapierre, entraineure de Taekwondo.

    Durant la 2e heure, il y aura une partie plus théorique avec des thèmes tels que la relaxation, comment améliorer notre bien-être et les effets du blues/ dépression saisonnière. L’activité « Corps sain esprit sain » a pour but de garder la forme et le moral durant les temps durs de l’hiver. Activité gratuite. Inscription obligatoire. Nous nous réservons le droit de limiter les places en cas de trop grande participation.

  • 12
    12.Février.Mercredi

    9h, Destinée 2

    09:00 -12:00
    12/02/2020

    Groupe d’entraide La destinée 2

    Série de 5 rencontres. 1 mercredi sur 2 de 9h à 12h.

    L’estime de soi est une attitude intérieure qui consiste à se dire qu’on a de la valeur, qu’on est unique et importante. C’est se connaître et s’aimer tel qu’on est avec ses qualités et ses limites. C’est s’apprécier et s’accepter tel qu’on est. L’estime de soi est la clé de votre destinée. L’atelier vous permettra de découvrir des astuces et relever vos propres objectifs afin de développer de l’estime pour soi, tout en étant supportée et écoutée par un groupe.

    La Destinée 2 est la suite de la Destinée 1. Vous devez avoir déjà fait la partie 1 pour assister à la 2 e partie.

    12h, Dîner en bonne compagnie

    12:00 -13:00
    12/02/2020

    Les mercredis de midi à 13h.

    Vous avez envie de diner en compagnie des intervenantes? Cette case horaire est mise à votre disposition pour vous permettre de le faire. Vous n ’avez qu ’à apporter votre lunch et vous joindre à nous. Aucune réservation n’est nécessaire!

    13h30, Jasette en anglais

    13:30 -15:30
    12/02/2020

    Jasette en anglais Tous les mercrredis de 13h30 à 15h30.

    Durant cette session, la jasette en anglais sera légèrement modifiée. Chacune des rencontres sera divisé en 3 parties.

    1 ère partie: Tour de table et discussion sur un sujet libre afin de permettre aux femmes de nous parler d’elles et nous dire comment elles vont.

    2e partie: Différents sujets seront abordés selon l ’actualité et ce qui touchent les femmes.

    3e partie: Des exercices pour améliorer le vocabulaire fait à la maison et corriger et discuter en groupe

    1 semaine sur 2. Le tout sera abordé avec une touche de créativité et parfois sous forme de jeux.

    Animé par Kerna Nessa Dessalines, stagiaire

  • 13
    13.Février.Jeudi

    9h, actualité 101: Pression sociale, critère de beauté

    09:00 -12:00
    13/02/2020

    Actualité 101 Les jeudis de 9h à midi.

    Cet atelier est un moment d’information sur des thèmes précis et différents à chacune des rencontres. Plusieurs des rencontres seront en lien avec des journées mondiales de sensibilisation qui rejoignent la mission du CFA. De plus, la plupart des ateliers sont réservés afin de répondre à des demandes d’informations spécifiques ou traitant d’un sujet d’actualité. Si vous souhaitez qu’un thème soit abordé lors d’un Actualités 101 dans les prochaines programmations, n’hésitez pas à en parler avec une membre de l’équipe ou à déposer votre demande dans la boîte à suggestion à l’accueil.

    Thèmes abordés:

    16 janvier: Pour le meilleur ou pour le pire? Atelier de discussions pour femmes. Animé par Info-femmes.

    6 février: Journée contre les mutilations génitales féminines Activité en lien avec les MGF. Préparer par le comité Elles

    13 février: Pression sociale et critère de beauté Animé par Marie Laurence Moreau, comédienne.

    27 février: La justice sociale Discrimination, racisme et toutes inégalités. Animé par une membre de l’équipe

    26 mars: Autodéfense et sécurité Animé par Josée Laganière et Jacques Daneault du SPVM 46 . Prendre note que l’animation sera faite par un homme

    Pour ces animations, vous devez vous inscrire au minimum une semaine à l’avance!

    14h, Espace femmes engagées

    14:00 -16:00
    13/02/2020

    Espace Femmes engagées 1 jeudi sur 2 de 14h à 16h.

    Cette session, le thème choisi est l’écologie. Ce sujet vous touche ou vous souhaiteriez en apprendre plus sur le sujet tout en changeant quelques-unes de vos habitudes de vie, ces rencontres sont faites pour vous. Si chaque être humain faisait un petit changement, il y aurait une grosse différence pour notre planète!

  • 14
    14.Février.Vendredi
    Aucun événement
  • 15
    15.Février.Samedi

    9h30: À la recherche de bonnes relations

    00:00
    15/02/2020

    À la recherche de bonnes relations?

    Samedis 18 janvier, 15 février et 21 mars. De 9h30 à 12h.

    Une série de 3 rencontres afin de créer des relations plus saines, à partir de jeux et de mises en situation. Une belle façon d’augmenter votre potentiel tout en vous amusant!

    18 janvier 2020: La colère au féminin Nous tenterons de répondre à plusieurs de vos questions tout en démystifiant les termes de la colère, de l’agressivité et de la violence.

    15 février 2020: Reconnaitre et s’éloigner de la manipulation Enfin, apprenons à déjouer les tentatives de manipulation qui peuvent s’exercer sur nous.

    21 mars 2020: L’autodéfense intellectuelle Une aventure argumentative pour permettre de débusquer les beaux parleurs.

    Animé par Linda Basque

~ Calendrier mensuel ~

< 2020 >
février 09 - février 15
  • 09
    09.Février.Dimanche
    Aucun événement
  • 10
    10.Février.Lundi

    13h30: Passito-Passito ( conversation espagnol)

    13:30 -15:30
    10/02/2020

    Passito passito (Pas à pas)

    Les lundis de 13h30 à 15h30.

    (1 lundi de fermeture par mois) 1 lundi sur 3, il y aura présentation d’une vidéo.

    Cet atelier vise à améliorer votre conversation et à faciliter votre compréhension de l’espagnol. Que vous parliez peu ou avec facilité la langue, cet atelier est ouvert à toutes mais il est préférable d’avoir une base d’espagnol pour participer.

    Prenez note que ceci n’est pas un cours d’espagnol

  • 11
    11.Février.Mardi

    Dès 9h, cuisine collective express

    09:00 -14:00
    11/02/2020

    1 mardi par mois à 9h.

    2 groupes disponibles chaque mois.

    Voici une façon agréable et économique de bien s’alimenter, et cela tout en s’amusant et en faisant de nouvelles rencontres. Deux groupes différents s’offrent à vous selon vos disponibilités et vos capacités, soit le régulier ou l’express.

    Pour plus d’informations sur les différents groupes, les dates, les tarifs et les modalités d’inscription, téléphonez au CFA.

    La carte de membre donne accès à l’activité gratuitement, par contre, vous devez payer pour votre part des achats qui sont nécessaires à la préparation des aliments de la cuisine collective.

    Inscription obligatoire pour tous les groupes

    14h, corps sain, esprit sain: Relaxation

    14:00 -16:00
    11/02/2020

    Série de 9 rencontres

    3 mardis par mois de 14h à 16h.

    Puisqu’il est maintenant prouvé que la pratique régulière d’exercices à un impact non seulement sur le corps mais aussi sur l’esprit, ces rencontres aborderont ces 2 volets importants de notre santé. Dans la première heure, nous toucherons le volet activité physique avec un cours de Taekwondo. Quelque soit votre condition physique, le cours est accessible car il est adapté à la capacité et au rythme de chacune. Ce volet est animé par Sylvie Lapierre, entraineure de Taekwondo.

    Durant la 2e heure, il y aura une partie plus théorique avec des thèmes tels que la relaxation, comment améliorer notre bien-être et les effets du blues/ dépression saisonnière. L’activité « Corps sain esprit sain » a pour but de garder la forme et le moral durant les temps durs de l’hiver. Activité gratuite. Inscription obligatoire. Nous nous réservons le droit de limiter les places en cas de trop grande participation.

  • 12
    12.Février.Mercredi

    9h, Destinée 2

    09:00 -12:00
    12/02/2020

    Groupe d’entraide La destinée 2

    Série de 5 rencontres. 1 mercredi sur 2 de 9h à 12h.

    L’estime de soi est une attitude intérieure qui consiste à se dire qu’on a de la valeur, qu’on est unique et importante. C’est se connaître et s’aimer tel qu’on est avec ses qualités et ses limites. C’est s’apprécier et s’accepter tel qu’on est. L’estime de soi est la clé de votre destinée. L’atelier vous permettra de découvrir des astuces et relever vos propres objectifs afin de développer de l’estime pour soi, tout en étant supportée et écoutée par un groupe.

    La Destinée 2 est la suite de la Destinée 1. Vous devez avoir déjà fait la partie 1 pour assister à la 2 e partie.

    12h, Dîner en bonne compagnie

    12:00 -13:00
    12/02/2020

    Les mercredis de midi à 13h.

    Vous avez envie de diner en compagnie des intervenantes? Cette case horaire est mise à votre disposition pour vous permettre de le faire. Vous n ’avez qu ’à apporter votre lunch et vous joindre à nous. Aucune réservation n’est nécessaire!

    13h30, Jasette en anglais

    13:30 -15:30
    12/02/2020

    Jasette en anglais Tous les mercrredis de 13h30 à 15h30.

    Durant cette session, la jasette en anglais sera légèrement modifiée. Chacune des rencontres sera divisé en 3 parties.

    1 ère partie: Tour de table et discussion sur un sujet libre afin de permettre aux femmes de nous parler d’elles et nous dire comment elles vont.

    2e partie: Différents sujets seront abordés selon l ’actualité et ce qui touchent les femmes.

    3e partie: Des exercices pour améliorer le vocabulaire fait à la maison et corriger et discuter en groupe

    1 semaine sur 2. Le tout sera abordé avec une touche de créativité et parfois sous forme de jeux.

    Animé par Kerna Nessa Dessalines, stagiaire

  • 13
    13.Février.Jeudi

    9h, actualité 101: Pression sociale, critère de beauté

    09:00 -12:00
    13/02/2020

    Actualité 101 Les jeudis de 9h à midi.

    Cet atelier est un moment d’information sur des thèmes précis et différents à chacune des rencontres. Plusieurs des rencontres seront en lien avec des journées mondiales de sensibilisation qui rejoignent la mission du CFA. De plus, la plupart des ateliers sont réservés afin de répondre à des demandes d’informations spécifiques ou traitant d’un sujet d’actualité. Si vous souhaitez qu’un thème soit abordé lors d’un Actualités 101 dans les prochaines programmations, n’hésitez pas à en parler avec une membre de l’équipe ou à déposer votre demande dans la boîte à suggestion à l’accueil.

    Thèmes abordés:

    16 janvier: Pour le meilleur ou pour le pire? Atelier de discussions pour femmes. Animé par Info-femmes.

    6 février: Journée contre les mutilations génitales féminines Activité en lien avec les MGF. Préparer par le comité Elles

    13 février: Pression sociale et critère de beauté Animé par Marie Laurence Moreau, comédienne.

    27 février: La justice sociale Discrimination, racisme et toutes inégalités. Animé par une membre de l’équipe

    26 mars: Autodéfense et sécurité Animé par Josée Laganière et Jacques Daneault du SPVM 46 . Prendre note que l’animation sera faite par un homme

    Pour ces animations, vous devez vous inscrire au minimum une semaine à l’avance!

    14h, Espace femmes engagées

    14:00 -16:00
    13/02/2020

    Espace Femmes engagées 1 jeudi sur 2 de 14h à 16h.

    Cette session, le thème choisi est l’écologie. Ce sujet vous touche ou vous souhaiteriez en apprendre plus sur le sujet tout en changeant quelques-unes de vos habitudes de vie, ces rencontres sont faites pour vous. Si chaque être humain faisait un petit changement, il y aurait une grosse différence pour notre planète!

  • 14
    14.Février.Vendredi
    Aucun événement
  • 15
    15.Février.Samedi

    9h30: À la recherche de bonnes relations

    00:00
    15/02/2020

    À la recherche de bonnes relations?

    Samedis 18 janvier, 15 février et 21 mars. De 9h30 à 12h.

    Une série de 3 rencontres afin de créer des relations plus saines, à partir de jeux et de mises en situation. Une belle façon d’augmenter votre potentiel tout en vous amusant!

    18 janvier 2020: La colère au féminin Nous tenterons de répondre à plusieurs de vos questions tout en démystifiant les termes de la colère, de l’agressivité et de la violence.

    15 février 2020: Reconnaitre et s’éloigner de la manipulation Enfin, apprenons à déjouer les tentatives de manipulation qui peuvent s’exercer sur nous.

    21 mars 2020: L’autodéfense intellectuelle Une aventure argumentative pour permettre de débusquer les beaux parleurs.

    Animé par Linda Basque