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Événement(s) du jour!

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  • Bouge avant que ça rouille à 13h
    00:00
    15/01/2018

    Bouge avant que ça rouille!!!
    Tous les lundis de 13h à 15h
    Le capital santé est précieux, il faut en prendre soin et l’entretenir . Des ateliers de remise en forme serviront à aider les femmes à reprendre leur santé en main. Elles pourront profiter de l’équipement et de la documentation nécessaire pour bouger plus et mieux.
    Par solidarité, les femmes se soutiendront pour adopter de saines habitudes de vie!!!

  • Cuisine Express dès 9h
    Toute la journée
    15/01/2018-31/01/2018

    Vous aimeriez participer aux cuisines collectives mais vous trouver que le processus est difficile ou vous avez des limitations qui vous empêchent de collaborer pleinement dans les groupes réguliers. La cuisine express est la solution. Cette cuisine consiste en des mets rapides, simples et ne nécessitant pas beaucoup de manipulation. De plus, le menu et les achats ont préalablement été faits par l’animatrice. Ce groupe est donc une version simplifiée des cuisines et est plus accessible à toutes.

16
  • Passito Passito (espagnol) à 9h30
    09:30 -11:30
    16/01/2018

    Passito passito (Pas à pas)

    Vous souhaitez approfondir vos connaissances en espagnol, passito passito répondra à votre besoin. Sans être un cours de langue, il vous permettra
    d’améliorer votre conversation et votre compréhension de l’espagnol. Cet atelier est ouvert pour tous les niveaux d’espagnol mais une base minimum est préférable.

  • S’informe-t-elle: La violence économique
    13:00 -15:30
    16/01/2018

    La violence économique, la reconnaître et s’en sortir!

    Cet atelier se veut un outil utile et convivial afin de donner des informations sur la violence économique, savoir la reconnaître, ainsi que des pistes de solution pour celles ayant entrepris des démarches pour se sortir d’une relation abusive du point de vue financier ou songeant à le faire. Venez vous informer sur ce sujet et possiblement devenir un moyen de changement en informant les personnes de votre entourage.

17
  • Jasette en anglais à 13h30
    13:30 -15:00
    17/01/2018

    Tous les mercredi à 13h30.
    Cette année, nous changeons d’animatrice pour l’anglais. Nous avons la chance d’avoir une membre qui a accepté d’animer ces rencontres. Donc Martine prend la relève de Rim pour vous permettre de pratiquer votre anglais. Ici, c’est dans un climat d’entraide que vous pourrez utiliser vos connaissances afin de vous sentir plus en confiance dans l’utilisation de votre deuxième langue. À chaque rencontre, les participantes proposeront des thèmes afin de discuter.

18
  • Sortie à la cinémathèque de Montréal à 10h
    Toute la journée
    18/01/2018

    Le beau temps n’est pas encore terminé. Avant le retour du froid et de l’hiver, il est encore temps d’en profiter pour prendre l’air. Durant ces sorties, nous irons marcher à l’extérieur et en profiter pour visiter de nouveaux en-droits de Montréal.
    Les endroits seront décidés par le groupe de marcheuses lors de la rencontre précédente. Vous avez des idées à nous soumettre pour la première sortie? N’hésitez pas à nous en parler car plus on a d’idées nouvelles, plus cela nous permettra de découvrir de nouveaux endroits. De plus, vous avez eu des coups de coeur lors des dernières sorties et aimeriez retourner à certains endroits? Faites-le- nous savoir car votre opinion est importante pour nous.
    Apportez votre lunch! Billets d’autobus fournis.

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  • Bouge avant que ça rouille à 13h
    00:00
    22/01/2018

    Bouge avant que ça rouille!!!
    Tous les lundis de 13h à 15h
    Le capital santé est précieux, il faut en prendre soin et l’entretenir . Des ateliers de remise en forme serviront à aider les femmes à reprendre leur santé en main. Elles pourront profiter de l’équipement et de la documentation nécessaire pour bouger plus et mieux.
    Par solidarité, les femmes se soutiendront pour adopter de saines habitudes de vie!!!

23
  • SOS Maman à 10h
    10:00 -12:00
    23/01/2018

    Vous êtes maman d’un bébé ou de jeunes enfants?
    Il est certain que vous vivez certains moments de questionnement, de découragement ou simplement d’épuisement. Dans SOS maman, c’est le moment de discuter avec d’autres femmes qui ont la même réalité que vous et d’en apprendre plus sur votre rôle de mère et les impacts que cela peut avoir sur votre vie. Que vous ayez un ou plusieurs enfants, vous pouvez avoir envie de partager, de parler avec d’autres mères et aussi de confirmer vos choix parentaux. SOS maman, c’est l’endroit pour échanger sur le bonheur d’être mère mais aussi sur la réalité du quotidien qui peut être difficile telles les nuits blanches, les coliques, les crises.
    À chaque rencontre, un brunch sera servi pour les participantes à cette animation.

  • ARTmonie à 13h
    13:00 -16:00
    23/01/2018

    L’art est un moyen d’expression des sentiments reconnue dans le domaine thérapeutique. Il permet aux gens de travailler sur eux-mêmes en évitant les résistances face aux changements. C’est une méthode d’introspection qui permet à l’individu de faire face à ses émotions parfois en-fouies, de déconstruire sa perception négative afin de se reconstruire d’une manière positive. En d’autres mots, c’est un moyen positif de reprendre du pouvoir sur sa vie, tout en bonifiant son estime de soi, deux alliés fondamentaux pour s’épanouir.

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  • Jasette en anglais à 13h30
    13:30 -15:00
    24/01/2018

    Cette année, nous changeons d’animatrice pour l’anglais. Nous avons la chance d’avoir une membre qui a accepté d’animer ces rencontres. Donc Martine prend la relève de Rim pour vous permettre de pratiquer votre anglais. Ici, c’est dans un climat d’entraide que vous pourrez utiliser
    vos connaissances afin de vous sentir plus en confiance dans l’utilisation de votre deuxième langue. À chaque rencontre, les participantes proposeront des thèmes afin de discuter.

25
  • Brunch à 10h
    10:00 -11:30
    25/01/2018

    Durant ce brunch, c’est le moment pour prendre la parole, se questionner, s’exprimer ou tout simplement écouter afin de se tenir au courant de ce qui se passe autant ici au Québec que partout dans le monde.
    Repas fourni par le CFA.
    Afin de nous aider à mieux prévoir les quantités nécessaires pour le brunch, veuillez vous inscrire à l’avance.

  • Être femme à 13h
    13:00 -15:00
    25/01/2018

    Être femme: Se connaître, s’accepter, s’aimer!

    Image Corporelle: Reconnaître l’influence que la société a sur le construction de notre image corporelle. Discuter des normes de beauté hégémoniques féminines: dont le poil. Avancer tranquillement vers l’acceptation de son corps.

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  • Bouge avant que ça rouille à 13h
    00:00
    29/01/2018

    Bouge avant que ça rouille!!!
    Tous les lundis de 13h à 15h
    Le capital santé est précieux, il faut en prendre soin et l’entretenir . Des ateliers de remise en forme serviront à aider les femmes à reprendre leur santé en main. Elles pourront profiter de l’équipement et de la documentation nécessaire pour bouger plus et mieux.
    Par solidarité, les femmes se soutiendront pour adopter de saines habitudes de vie!!!

  • Êtes-vous branchée (informatique) à 13h
    13:00 -15:00
    29/01/2018

    Recherche et navigation sur internet: Apprendre à utiliser internet et savoir comment fonctionne Google

30
  • Passito Passito (espagnol) à 9h30
    09:30 -11:30
    30/01/2018

    Passito passito (Pas à pas)

    Vous souhaitez approfondir vos connaissances en espagnol, passito passito répondra à votre besoin. Sans être un cours de langue, il vous permettra
    d’améliorer votre conversation et votre compréhension de l’espagnol. Cet atelier est ouvert pour tous les niveaux d’espagnol mais une base minimum est préférable.

  • S’informe-t-elle: Planification budgétaire
    13:00 -15:00
    30/01/2018

    La finance personnelle peut englober plusieurs aspects. Durant cette rencontre, nous aborderons les sujets suivants:

    • Comment gérer vos dépenses et préparer un budget réaliste
    • Les moyens d’épargner
    • Comment rembourser ses dettes
    • Comment placer votre argent pour le faire fructifier
    • Comment planifier pour atteindre vos objectifs financiers
    • Comment vous protéger contre les fraudes en matière financière

    Animé par Yasmine Meliani, planificatrice financière.

31
  • Cuisine express dès 9h
    Toute la journée
    31/01/2018

    Vous aimeriez participer aux cuisines collectives mais vous trouvez que le processus est difficile ou vous avez des limitations qui vous empêchent de collaborer pleinement dans les groupes réguliers? La cuisine express est la solution! Cette cuisine consiste en des mets rapides, simples et ne nécessitant pas beaucoup de manipulation. De plus, le menu et les achats ont préalablement été faits par l’animatrice. Ce groupe est donc une version simplifiée des cuisines régulière, et est plus accessible à toutes.

  • Jasette en anglais à 13h30
    13:30 -15:00
    31/01/2018

    Cette année, nous changeons d’animatrice pour l’anglais. Nous avons la chance d’avoir une membre qui a accepté d’animer ces rencontres. Donc Martine prend la relève de Rim pour vous permettre de pratiquer votre anglais. Ici, c’est dans un climat d’entraide que vous pourrez utiliser
    vos connaissances afin de vous sentir plus en confiance dans l’utilisation de votre deuxième langue. À chaque rencontre, les participantes proposeront des thèmes afin de discuter.

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~ Calendrier mensuel ~

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  • Bouge avant que ça rouille à 13h
    00:00
    15/01/2018

    Bouge avant que ça rouille!!!
    Tous les lundis de 13h à 15h
    Le capital santé est précieux, il faut en prendre soin et l’entretenir . Des ateliers de remise en forme serviront à aider les femmes à reprendre leur santé en main. Elles pourront profiter de l’équipement et de la documentation nécessaire pour bouger plus et mieux.
    Par solidarité, les femmes se soutiendront pour adopter de saines habitudes de vie!!!

  • Cuisine Express dès 9h
    Toute la journée
    15/01/2018-31/01/2018

    Vous aimeriez participer aux cuisines collectives mais vous trouver que le processus est difficile ou vous avez des limitations qui vous empêchent de collaborer pleinement dans les groupes réguliers. La cuisine express est la solution. Cette cuisine consiste en des mets rapides, simples et ne nécessitant pas beaucoup de manipulation. De plus, le menu et les achats ont préalablement été faits par l’animatrice. Ce groupe est donc une version simplifiée des cuisines et est plus accessible à toutes.

16
  • Passito Passito (espagnol) à 9h30
    09:30 -11:30
    16/01/2018

    Passito passito (Pas à pas)

    Vous souhaitez approfondir vos connaissances en espagnol, passito passito répondra à votre besoin. Sans être un cours de langue, il vous permettra
    d’améliorer votre conversation et votre compréhension de l’espagnol. Cet atelier est ouvert pour tous les niveaux d’espagnol mais une base minimum est préférable.

  • S’informe-t-elle: La violence économique
    13:00 -15:30
    16/01/2018

    La violence économique, la reconnaître et s’en sortir!

    Cet atelier se veut un outil utile et convivial afin de donner des informations sur la violence économique, savoir la reconnaître, ainsi que des pistes de solution pour celles ayant entrepris des démarches pour se sortir d’une relation abusive du point de vue financier ou songeant à le faire. Venez vous informer sur ce sujet et possiblement devenir un moyen de changement en informant les personnes de votre entourage.

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  • Jasette en anglais à 13h30
    13:30 -15:00
    17/01/2018

    Tous les mercredi à 13h30.
    Cette année, nous changeons d’animatrice pour l’anglais. Nous avons la chance d’avoir une membre qui a accepté d’animer ces rencontres. Donc Martine prend la relève de Rim pour vous permettre de pratiquer votre anglais. Ici, c’est dans un climat d’entraide que vous pourrez utiliser vos connaissances afin de vous sentir plus en confiance dans l’utilisation de votre deuxième langue. À chaque rencontre, les participantes proposeront des thèmes afin de discuter.

18
  • Sortie à la cinémathèque de Montréal à 10h
    Toute la journée
    18/01/2018

    Le beau temps n’est pas encore terminé. Avant le retour du froid et de l’hiver, il est encore temps d’en profiter pour prendre l’air. Durant ces sorties, nous irons marcher à l’extérieur et en profiter pour visiter de nouveaux en-droits de Montréal.
    Les endroits seront décidés par le groupe de marcheuses lors de la rencontre précédente. Vous avez des idées à nous soumettre pour la première sortie? N’hésitez pas à nous en parler car plus on a d’idées nouvelles, plus cela nous permettra de découvrir de nouveaux endroits. De plus, vous avez eu des coups de coeur lors des dernières sorties et aimeriez retourner à certains endroits? Faites-le- nous savoir car votre opinion est importante pour nous.
    Apportez votre lunch! Billets d’autobus fournis.

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  • Bouge avant que ça rouille à 13h
    00:00
    22/01/2018

    Bouge avant que ça rouille!!!
    Tous les lundis de 13h à 15h
    Le capital santé est précieux, il faut en prendre soin et l’entretenir . Des ateliers de remise en forme serviront à aider les femmes à reprendre leur santé en main. Elles pourront profiter de l’équipement et de la documentation nécessaire pour bouger plus et mieux.
    Par solidarité, les femmes se soutiendront pour adopter de saines habitudes de vie!!!

23
  • SOS Maman à 10h
    10:00 -12:00
    23/01/2018

    Vous êtes maman d’un bébé ou de jeunes enfants?
    Il est certain que vous vivez certains moments de questionnement, de découragement ou simplement d’épuisement. Dans SOS maman, c’est le moment de discuter avec d’autres femmes qui ont la même réalité que vous et d’en apprendre plus sur votre rôle de mère et les impacts que cela peut avoir sur votre vie. Que vous ayez un ou plusieurs enfants, vous pouvez avoir envie de partager, de parler avec d’autres mères et aussi de confirmer vos choix parentaux. SOS maman, c’est l’endroit pour échanger sur le bonheur d’être mère mais aussi sur la réalité du quotidien qui peut être difficile telles les nuits blanches, les coliques, les crises.
    À chaque rencontre, un brunch sera servi pour les participantes à cette animation.

  • ARTmonie à 13h
    13:00 -16:00
    23/01/2018

    L’art est un moyen d’expression des sentiments reconnue dans le domaine thérapeutique. Il permet aux gens de travailler sur eux-mêmes en évitant les résistances face aux changements. C’est une méthode d’introspection qui permet à l’individu de faire face à ses émotions parfois en-fouies, de déconstruire sa perception négative afin de se reconstruire d’une manière positive. En d’autres mots, c’est un moyen positif de reprendre du pouvoir sur sa vie, tout en bonifiant son estime de soi, deux alliés fondamentaux pour s’épanouir.

24
  • Jasette en anglais à 13h30
    13:30 -15:00
    24/01/2018

    Cette année, nous changeons d’animatrice pour l’anglais. Nous avons la chance d’avoir une membre qui a accepté d’animer ces rencontres. Donc Martine prend la relève de Rim pour vous permettre de pratiquer votre anglais. Ici, c’est dans un climat d’entraide que vous pourrez utiliser
    vos connaissances afin de vous sentir plus en confiance dans l’utilisation de votre deuxième langue. À chaque rencontre, les participantes proposeront des thèmes afin de discuter.

25
  • Brunch à 10h
    10:00 -11:30
    25/01/2018

    Durant ce brunch, c’est le moment pour prendre la parole, se questionner, s’exprimer ou tout simplement écouter afin de se tenir au courant de ce qui se passe autant ici au Québec que partout dans le monde.
    Repas fourni par le CFA.
    Afin de nous aider à mieux prévoir les quantités nécessaires pour le brunch, veuillez vous inscrire à l’avance.

  • Être femme à 13h
    13:00 -15:00
    25/01/2018

    Être femme: Se connaître, s’accepter, s’aimer!

    Image Corporelle: Reconnaître l’influence que la société a sur le construction de notre image corporelle. Discuter des normes de beauté hégémoniques féminines: dont le poil. Avancer tranquillement vers l’acceptation de son corps.

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  • Bouge avant que ça rouille à 13h
    00:00
    29/01/2018

    Bouge avant que ça rouille!!!
    Tous les lundis de 13h à 15h
    Le capital santé est précieux, il faut en prendre soin et l’entretenir . Des ateliers de remise en forme serviront à aider les femmes à reprendre leur santé en main. Elles pourront profiter de l’équipement et de la documentation nécessaire pour bouger plus et mieux.
    Par solidarité, les femmes se soutiendront pour adopter de saines habitudes de vie!!!

  • Êtes-vous branchée (informatique) à 13h
    13:00 -15:00
    29/01/2018

    Recherche et navigation sur internet: Apprendre à utiliser internet et savoir comment fonctionne Google

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  • Passito Passito (espagnol) à 9h30
    09:30 -11:30
    30/01/2018

    Passito passito (Pas à pas)

    Vous souhaitez approfondir vos connaissances en espagnol, passito passito répondra à votre besoin. Sans être un cours de langue, il vous permettra
    d’améliorer votre conversation et votre compréhension de l’espagnol. Cet atelier est ouvert pour tous les niveaux d’espagnol mais une base minimum est préférable.

  • S’informe-t-elle: Planification budgétaire
    13:00 -15:00
    30/01/2018

    La finance personnelle peut englober plusieurs aspects. Durant cette rencontre, nous aborderons les sujets suivants:

    • Comment gérer vos dépenses et préparer un budget réaliste
    • Les moyens d’épargner
    • Comment rembourser ses dettes
    • Comment placer votre argent pour le faire fructifier
    • Comment planifier pour atteindre vos objectifs financiers
    • Comment vous protéger contre les fraudes en matière financière

    Animé par Yasmine Meliani, planificatrice financière.

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  • Cuisine express dès 9h
    Toute la journée
    31/01/2018

    Vous aimeriez participer aux cuisines collectives mais vous trouvez que le processus est difficile ou vous avez des limitations qui vous empêchent de collaborer pleinement dans les groupes réguliers? La cuisine express est la solution! Cette cuisine consiste en des mets rapides, simples et ne nécessitant pas beaucoup de manipulation. De plus, le menu et les achats ont préalablement été faits par l’animatrice. Ce groupe est donc une version simplifiée des cuisines régulière, et est plus accessible à toutes.

  • Jasette en anglais à 13h30
    13:30 -15:00
    31/01/2018

    Cette année, nous changeons d’animatrice pour l’anglais. Nous avons la chance d’avoir une membre qui a accepté d’animer ces rencontres. Donc Martine prend la relève de Rim pour vous permettre de pratiquer votre anglais. Ici, c’est dans un climat d’entraide que vous pourrez utiliser
    vos connaissances afin de vous sentir plus en confiance dans l’utilisation de votre deuxième langue. À chaque rencontre, les participantes proposeront des thèmes afin de discuter.

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