CALENDRIER

Ce nouvel atelier est un moment d’information sur des thèmes précis et différents à chacune des rencontres. Plusieurs des rencontres seront en lien avec des journées mondiales de sensibilisation qui rejoignent la mission du CFA. De plus, certains ateliers sont réservées afin de répondre à des demandes d’informations spécifiques provenant des membres ou traitant d’un sujet d’actualité. Si vous souhaitez suggérer un thème, n’hésitez pas à le mentionner, sinon, utilisez la boîte de suggestion mise à cet effet, à l’accueil.

L’art est un moyen d’expression des sentiments reconnu dans le domaine thérapeutique. Il permet aux gens de travailler sur eux-mêmes en évitant les résistances face aux changements. C’est une méthode d’introspection qui permet à la personne de faire face à ses émotions parfois enfouies, de déconstruire sa perception négative afin de se reconstruire d’une manière positive. En d’autres mots, c’est un moyen positif de reprendre du pouvoir sur sa vie, tout en bonifiant son estime de soi, deux alliés fondamentaux pour s’épanouir.

Exceptionnellement, afin de permettre aux travailleuses et aux membres de participer à la Marche de Centraide, les activités de l’après-midi sont annulées. Départ du CFA à 11h. Lunch et billets d’autobus fournis par le CFA.

Cet atelier vise à améliorer votre conversation et à faciliter votre compréhension de l’espagnol. Que vous parliez peu ou avec facilité la langue, cet atelier est ouvert à toutes mais il est préférable d’avoir une base d’espagnol pour participer. Prenez note que ceci n’est pas un cours d’espagnol.

Voici une façon agréable et économique de bien s’alimenter, et cela tout en s’amusant et en faisant de nouvelles rencontres. Deux groupes différents s’offrent à vous selon vos disponibilités et vos capacités, soit le régulier et l’express. Pour plus d’informations sur les différents groupes, les dates, les tarifs et les modalités d’inscription, téléphonez au Carrefour.

La carte de membre donne accès à l’activité gratuitement, par contre, vous devez payer pour une partie des achats qui sont nécessaires à la préparation des aliments de la cuisine collective.

Inscription obligatoire pour tous les groupes.

«  Moment de rencontre » c’est l’endroit pour créer des liens, parler avec d’autres membres, anciennes et nouvelles. Le but est de rencontrer des femmes et de discuter de ce dont vous avez envie ou de sujet qui vous touchent.

Le partage, c’est une belle façon d’apprendre, de ressortir grandie et peut-être de créer des «amitiés»!

L’estime de soi est une attitude intérieure qui consiste à se dire qu’on a de la valeur, qu’on est unique et importante. C’est se connaître et s’aimer tel qu’on est avec ses qualités et ses limites. C’est s’apprécier et s’accepter tel qu’on est. L’estime de soi est la clé de votre destinée. Venez découvrir des astuces et relever vos propres objectifs afin de développer de l’estime pour soi, tout en étant supportée et écoutée par un groupe.

Vous avez envie de diner en compagnie des intervenantes? Cette case horaire est mise à votre disposition pour vous permettre de le faire. Vous n’avez qu’à apporter votre lunch et vous joindre à nous. Aucune réservation n’est nécessaire!

Vous voulez vous sentir plus en confiance dans l’utilisation de la langue anglaise? Ici, c’est dans un climat d’entraide, de soutien et sans jugement que vous pourrez mettre en pratique vos connaissances, et ce par différents moyens proposés par les participantes.

Prenez note que ceci n’est pas un cours d’anglais.

Rencontres d’informations avec repas en compagnie d’une animatrice invitée par le CFA et spécialiste du sujet traité.

Repas fourni gratuitement. Inscription 48h à l’avance obligatoire

La grande salle est réservée afin de discuter et de prendre en charge certains sujets qui vous tiennent à cœur! Vous pourrez ainsi rechercher de l’information et la faire circuler afin de sensibiliser et susciter une réflexion commune.

Sentir qu’on peut faire changer les perspectives, c’est toujours valorisant!

Passito passito (Pas à pas)
À tous les lundis de 13h30 à 15h30.
Cet atelier vise à améliorer votre conversation et à faciliter votre compréhension de l’espagnol. Que vous parliez peu ou avec facilité la langue, cet atelier est ouvert à toutes mais il est préférable d’avoir une base d’espagnol pour participer. Prenez note que ceci n’est pas un cours d’espagnol.

Cuisine collective
1 mardi par mois à 9h. 2 groupes disponibles chaque mois.
Voici une façon agréable et économique de bien s’alimenter, et cela tout en s’amusant et en faisant de nouvelles rencontres. Deux groupes différents s’offrent à vous selon vos disponibilités et vos capacités, soit le régulier et l’express. Pour plus d’informations sur les différents groupes, les dates, les tarifs et les modalités d’inscription, téléphonez au Carrefour.
La carte de membre donne accès à l’activité gratuitement, par contre, vous devez payer pour une partie des achats qui sont nécessaires à la préparation des aliments de la cuisine collective.
Inscription obligatoire pour tous les groupes

Groupe complet, pour plus d’information téléphoner au 514-351-7974

Dîne, Dîne, jase, jase: Témoignages
3e jeudi du mois de 11h30 à 14h.
Apprendre à verbaliser est parfois le premier pas gagnant!
Nous avons toutes un vécu et des apprentissages de vie qui nous ont permis de passer à travers certaines épreuves et d’en ressortir plus forte. À chaque dîner, une femme viendra faire un témoignage suite à ses réussites lors d’une situation de sa vie. Ensuite, vous partagerez vos petites et grandes victoires sur le sujet avec les autres afin qu’elles aussi puissent tirer profit de vos apprentissages et peut-être même voir un espoir dans une situation difficile de leur vie.
Repas fourni gratuitement par le CFA.
Thèmes abordés:
26 septembre: Comment vaincre la timidité?
24 octobre: L’excision
21 novembre: Proche aidante
19 Décembre: Violence faite aux femmes

Espace Femmes engagées
1 jeudi sur 2 de 14h à 16h.
La grande salle est réservée afin de discuter et de prendre en charge certains sujets qui vous tiennent à coeur! Vous pourrez ainsi rechercher de l’information et la faire circuler afin de sensibiliser et susciter une réflexion commune.
Sentir qu’on peut faire changer les perspectives, c’est toujours valorisant!

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Actualité 101 : Thème : Les sorcières!
1 mardi sur 2 de 13h30 à 15h30.
Ce nouvel atelier est un moment d’information sur des thèmes précis et différents à chacune des rencontres. Plusieurs des rencontres seront en lien avec des journées mondiales de sensibilisation qui rejoignent la mission du CFA. De plus, certains ateliers sont réservées afin de répondre à des demandes d’informations spécifiques provenant des membres ou traitant d’un sujet d’actualité. Si vous souhaitez suggérer un thème, n’hésitez pas à le mentionner, sinon, utilisez la boîte de suggestion mise à cet effet, à l’accueil.
Puisqu’il y aura des élections fédérales au mois d’octobre, les rencontres du 17 septembre et du 1er octobre porteront sur ce thème et la rencontre du 26 novembre sera en lien avec les 12 jours d’action contre la violence faites aux femmes.

1 mercredi sur 2 de 9h à 12h.
L’art est un moyen d’expression des sentiments reconnu dans le domaine thérapeutique. Il permet aux gens de travailler sur eux-mêmes en évitant les résistances face aux changements. C’est une méthode d’introspection qui permet à la personne de faire face à ses émotions parfois enfouies, de déconstruire sa perception négative afin de se reconstruire d’une manière positive. En d’autres mots, c’est un moyen positif de reprendre du pouvoir sur sa vie, tout en bonifiant son estime de soi, deux alliés fondamentaux pour s’épanouir.

Les mercredis de midi à 13h.
Vous avez envie de diner en compagnie des intervenantes? Cette case horaire est mise à votre disposition pour vous permettre de le faire. Vous n’avez qu’à apporter votre lunch et vous joindre à nous. Aucune réservation n’est nécessaire!

Vous voulez vous sentir plus en confiance dans l’utilisation de la langue anglaise? Ici, c’est dans un climat d’entraide, de soutien et sans jugement que vous pourrez mettre en pratique vos con-naissances, et ce par différents moyens proposés par les participantes.
Prenez note que ceci n’est pas un cours d’anglais.