Activités

Le centre a pour mission de briser l’isolement des femmes, de défendre leurs droits et intérêts grâce à différentes activités dans lesquelles elles peuvent s’impliquer, et ce, dans le but de les responsabiliser et d’améliorer leurs conditions de vie sur le plan affectif, social, politique et économique.

Brunch branché sur l’actualité!

Brunch branché sur l’actualité , 1er jeudi du mois à 10h.

Endroit d’échanges et de discussion pour se tenir au courant des dossiers d’actualité. Thèmes différents chaque mois selon l’inspiration ou les nouvelles.
Repas fourni gratuitement par le CFA.
Afin de nous aider à mieux prévoir les quantités nécessaires pour le brunch, veuillez vous inscrire 48 heures à l’avance.

Inscription par téléphone au 514-351-7974 ou par courriel à visibilite@cfanjou.ca

Jasette en anglais

Jasette en anglais avec Martine, tous les mercredis à 13h30
Vous voulez vous sentir plus en confiance dans l’utilisation de la langue anglaise? Ici, c’est dans un climat d’entraide, de soutien et sans jugement que vous pourrez mettre en pratique vos connaissances, en discutant sur différents thèmes proposés par les participantes.

Prenez note que ceci n’est pas un cours d’anglais

Cuisines collectives

Vous aimez cuisiner mais aimeriez apprendre de nouvelles recettes? Ou au contraire, vous détestez passer des heures seule dans votre cuisine? Voici une façon agréable et économique (entre 1,25$ et 1,75$ la portion) de bien s’alimenter et cela tout en s’amusant et en faisant de nouvelles rencontres. Plusieurs groupes différents s’offrent à vous selon vos disponibilités ou votre préférence alimentaire.

5 plats principaux sont préparés à chaque rencontre.

Cuisine régulière: Groupe de cuisine ordinaire. Nous choisissons les recettes selon les désirs et les goûts de chaque participante. Aucune restriction alimentaire obligatoire n’est permise.

Cuisine Express: Vous aimeriez participer aux cuisines collectives mais vous trouver que le processus est difficile ou vous avez des limitations qui vous empêchent de collaborer pleinement dans les groupes réguliers. La cuisine express est la solution! Cette cuisine consiste en des mets rapides, simples et ne nécessitant pas beaucoup de manipulation. De plus, le menu et les achats ont préalablement été faits par l’animatrice. Ce groupe est donc une version simplifiée des cuisines et est plus accessible à toutes.

 Voir le calendrier pour les dates.

Pour plus d’information sur ce service ou pour réserver des dates, veuillez communiquer avec Lyne au 514-351-7974

S’informe-t-elle?

1 lundi sur 2 dès 13h30

Voici un moment pour vous mesdames. S’informe-t-elle?, c’est un lieu de rencontre, d’apprentissage et d’échange sur pleins de sujets variés qui vous touchent toutes à un moment ou un autre dans votre vie de femme. Venez passer du bon temps entre femmes en compagnie d’une animatrice qui saura vous captiver et partagera avec vous ses connaissances et expériences. De plus, profitez en pour partager vos expériences personnelles car chacune à un vécu différent qui peut aider ou influencer la vie des autres. Chaque expérience est un moment d’apprentissage.  Joignez-vous à nous car plus on est nombreuses, plus on apprend!!

8 juillet: Loi Barette
Les CLSC se sont transformés en CIUSS avec la venue de cette loi. En quoi consiste exactement cette loi et quels en sont les impacts concrets sur la population.

12 août: Être femme, mère et épouse
Comment peut-on faire pour concilier tous ces rôles en 2019. La pression sociale qui est mise sur les femmes est énorme de nos jours.

26 août: Boîte à lunch santé
Comment faire des boîtes à lunch variées et santé qui correspondent au nouveau guide alimentaire canadien.

Dîne Dîne, Parle Parle !

1 Jeudi par mois à 11h30

Nous avons toutes un vécu et des apprentissages de vie qui nous ont permis de passer au travers de plusieurs épreuves et d’en ressortir plus forte. Venez partager vos petites et grandes victoires avec les autres afin qu’elles aussi puissent tirer profit de vos apprentissages et peut-être même voir un espoir dans une situation difficile de leur vie.

Repas fourni gratuitement par le CFA.
Afin de nous aider à mieux prévoir les quantités nécessaires pour le repas, veuillez vous inscrire 48 heures à l’avance.

Halte garderie disponible gratuitement, veuillez inscrire les enfants 48h à l’avance et leur apporter un lunch froid

ARTmonie

1 mardi sur 2 à 13h30

L’art est un moyen d’expression des sentiments reconnu dans le domaine thérapeutique. Il permet aux gens de travailler sur eux-mêmes en évitant les résistances face aux changements. C’est une méthode d’introspection qui permet à l’individu de faire face à ses émotions parfois enfouies, de déconstruire sa perception négative afin de se reconstruire d’une manière positive. En d’autres mots, c’est un moyen positif de reprendre du pouvoir sur sa vie, tout en bonifiant son potentiel personnel, deux alliés fondamentaux pour s’épanouir.

Passito Passito (discussion en Espagnol )

1 lundi sur 2 à 13h30

Vous souhaitez approfondir vos connaissances en espagnol, passito passito répondra à votre besoin. Sans être un cours de langue, il vous permettra d’améliorer votre conversation et votre compréhension de l’espagnol.

Moment de rencontre

Tous les lundis à 9h. Dès maintenant, le lundi matin, il y aura un moment de rencontre qui sera un espace de discussion en groupe afin de bien débuter la semaine.

Activités spéciales

Havre familial le 24 août de 8h à 18h
Nous irons passer une journée au Centre de plein air Havre familial de Sainte-Béatrix. Lors de cette journée, des tonnes d’activités de plein air telles que le canot, la natation, le volley-ball ou le basketball seront disponibles.
Le Carrefour fournira le transport gratuitement pour toutes les participantes. Vous devrez par contre payer le prix d’entrée qui est de: 13.00$ pour les 12 ans et plus et de 9.00$ pour les enfants de 4 à 11 ans, gratuit pour les 3 ans et moins. Vous devrez nous remettre l’argent afin de réserver votre place et ce, un maximum de 2 semaines avant l’événement.
Votre paiement garantit votre place et nous ne pourrons faire aucun remboursement en cas d’annulation.
Repas non fourni
Places limitées!

6 à 9 entre femmes!

26 avril, 31 mai, 14 juin, 12 juillet et 16 août
À chaque mois, nous ferons une activité différente toutes plus plaisantes les unes que les autres. Que ce soit de la danse, une soirée cinéma avec pop-corn ou chanter, l’important est d’avoir du plaisir et de sortir de notre routine. Un beau vendredi soir de pause entre femmes, ça fait du bien. C’est aussi un bon endroit pour se faire des nouvelles amies!

Garderie disponible sur réservation 48h à l’avance.
Repas non fourni!
Informez-vous sur la thématique de chaque rencontre.

Dîner en bonne compagnie

Les mercredis de midi à 13h.
Vous avez envie de diner en compagnie des intervenantes? Cette case horaire est mise à votre disposition pour le faire. Vous n’avez qu’à apporter votre lunch et vous joindre à nous. Aucune réservation n’est nécessaire!

PAIRsévérance

Vous avez des objectifs en tête, mais avez de la difficulté à vous mettre en action? Le groupe d’entraide PAIRsévérance est l’endroit idéal pour se fixer et atteindre ses buts.
Le groupe PAIRsévérance c’est :
* L’élaboration d’objectifs simples, mesurables, atteignables, réalistes et précis (SMART)
* S’approprier une nouvelle méthode qui va vous permettre d’atteindre des objectifs quotidiennement.
* De l’écoute et du support lorsque vous êtes découragée (en toute confidentialité)
* De l’aide mutuelle en toute solidarité
* Des ateliers de réflexion et d’introspection
Rappelez-vous, la persévérance n’est pas une longue course, mais plutôt une série de petites courses qui nous guide vers la ligne d’arrivée. Avec l’aide des pairs, un pas à la fois les obstacles sont surmontés et les objectifs atteints.

**Nouveau groupe en septembre** Téléphoner pour réserver votre place!

À vous la parole!

À vous la parole!
25 avril et 22 août à 14h.
En dehors de l’AGA, nous souhaitons vous entendre plus souvent sur ce qui se passe dans le centre. Que ce soit au niveau du fonctionnement, des activités ou tout simplement si vous avez de nouvelles idées, « À vous la parole! » est l’endroit pour venir partager votre opinion. En étant plus à l’écoute de ce que ses membres ont à dire, le Carrefour s’assure d’être le plus près possible de vos intérêts.