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< 2020 >
Février 18
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  • 18
    18.Février.Mardi

    14h, Corps sain, esprit sain: Bien-être

    14:00 -16:00
    18/02/2020

    Série de 9 rencontres

    3 mardis par mois de 14h à 16h.

    Puisqu’il est maintenant prouvé que la pratique régulière d’exercices à un impact non seulement sur le corps mais aussi sur l’esprit, ces rencontres aborderont ces 2 volets importants de notre santé. Dans la première heure, nous toucherons le volet activité physique avec un cours de Taekwondo. Quelque soit votre condition physique, le cours est accessible car il est adapté à la capacité et au rythme de chacune. Ce volet est animé par Sylvie Lapierre, entraineure de Taekwondo.

    Durant la 2e heure, il y aura une partie plus théorique avec des thèmes tels que la relaxation, comment améliorer notre bien-être et les effets du blues/ dépression saisonnière. L’activité « Corps sain esprit sain » a pour but de garder la forme et le moral durant les temps durs de l’hiver. Activité gratuite. Inscription obligatoire. Nous nous réservons le droit de limiter les places en cas de trop grande participation.

Résumé des enjeux électoraux selon les partis

septembre 30th, 2019|0 Comments

NOS VALEURS

SOLIDARITÉ 100 %
AUTONOMIE 100 %
JUSTICE 100 %
RESPECT 100 %

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Grâce aux dons de Centraide, nous pouvons organisé autant d’activités gratuitement. Un merci particulier.
Grâce à l’arrondissement d’Anjou, nous avons des locaux et des autobus pour ce déplacer. Remercions les particulièrement.
Arrondissement d'Anjou, cliquez ici pour visiter le site
Un merci particulier pour son appart financier
Agence de la santé et des services sociaux de Montréal, cliquez ici pour visiter le site